Sucos para emagrecer – Com estas receitas será mais fácil emagrecer com saúde!
Uma das maiores dificuldades de muitas pessoas é o fato de querer emagrecer mas não passar fome, ou emagrecer comendo coisas saborosas.
Então a partir daí trouxe algumas receitas de sucos que emagrecem para ajudar a sanar este problema geral.
Disponibilizei aqui algumas receitas de sucos naturais para emagrecimento e para desintoxicação.
Aproveite bem estas informações e não se esqueça de combinar os sucos com exercícios físicos que são primordiais para uma boa saúde…
Você pode fazê-los no conforto de sua casa com um custo bem baixo e pode tomar quando quiser. O mais interessante é que estes sucos são deliciosos!
Receita 1
Este suco é pra quem quer evitar inchaços.
Do que precisa?
- 1 copo médio de água de coco
- 1 fatia grossa de limão
- 4 colheres de sopa de couve crua
- 1 colher de sopa de hortelã
- 1 colher de sopa de salsa
- 1 colher de sopa de limão
- 3 cubos de gelo
Mão na Massa!
Bata no liquidificador todos os ingredientes até perceber uma consistência homogênea. Sirva logo após o preparo!
Receita 2
Suco de Maçã verde com linhaça para emagrecer
Do que precisa?
- 200ml de água;
- 1 maçã verde;
- 1 colher de sopa de farinha de banana verde;
- 1 colher de sopa de linhaça;
- 1 colher de sopa de mel;
- Mão na Massa!
Mão na Massa!
Coloque todos ingredientes no liquidificador e bata bastante, depois sirva rapidamente. Fica a gosto querer peneirar ou não o suco.
Receita 3
Suco de cenoura com maçã, indicado para quem quer perder gorduras
Do que precisa?
- 300ml de água de coco;
- 1 cenoura média;
- 1 maçã;
- 5 rodelas de pepino;
- 1 colher de sopa de Chia;
- 1 folha de couve;
Mão na Massa
Bata de uma só vez todos os componente e sirva assim que terminar. Se preferir pode peneirar o suco.
Receita 4
Queima barriga de Gengibre com pêra
Do que precisa?
- 300ml de água;
- 5 xícara pequena com gengibres em cubos;
- 1 pera;
- 5 xícara de alpo;
Mão na Massa
Misture tudo no seu liquidificador e sirva imediatamente. É indicado que se sirva com cubos de gelo, e se quiser peneirar também pode.
Conclusão
Se preferir você pode até tentar receitas novas misturando as frutas e/ou adicionando outras frutas formando novos sucos
Também é bom para emagrecer sucos de algumas frutas ácidas que combinadas ajudam e muito no emagrecimento.
Ex:
- Melancia com abacaxi;
- Limão com gengibre;
- Tomate com pimenta;
- Laranja com linhaça;
- Cenoura com limão;
- Abacaxi com maçã e gengibre;
- Suco de berinjela;
- Abacate com maçã;
- Maçã com kiwi
Espero que tenham gostado. Até a próxima. Tchal.
PS. Antes de tentar qualquer dieta consulte seu Médico para não ter maiores complicações. Pois pode haver rejeição da parte corporal tal como reações inesperadas ou alérgicas.
➡ Se ainda não pegou o seu PRESENTE, então, CLIQUE AQUI!
Deixe seu comentário, dúvidas… 😉
Respostas de 4
Parabéns pelo conteúdo do site e pelas informações de receitas de sucos naturais para o emagrecimento e desintoxicação gostei.Obrigado.
Olá Eunice, fico feliz em saber que gostou!
adoreiii!
Que bom!