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Dicas de 5 sucos fáceis e práticos para queimar gordura extra como consequência o emagrecimento de forma sadia e com ingredientes que geralmente temos em casa ou de fácil acesso.

Suco #001_Suco de Limão com Gengibre

Ingredientes:

• 300 ml de água
• ½ limão
• 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
• Gelo a gosto
• Folhas de hortelã

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador logo após acrescente as folhas de hortelã que trarão um aroma agradável!

Dica: O ideal é ingerir 3 copos do suco por dia.

Este suco é contra indicado para pessoas que tem problemas no estômago como: refluxo, gastrite ou tenham o estômago sensível.

Suco #002_Suco de Laranja com Linhaça

Ingredientes

• 400 ml de água
• 1 laranja
• 1 maçã
• 1 colher de sopa de linhaça moída

Modo de Preparo:

Coloque no liquidificador a laranja e a maça cortada em pedaços pequenos, juntamente com a água e a linhaça, bata tudo e está pronto é só beber!

Suco #003_Suco de Cenoura com Limão

Ingredientes

• 1 litro de água
• 1 cenoura
• 1 limão

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto! Super fácil e rápido!

Dica: Beber 200ml do suco nos intervalos de cada refeição.

Suco #004_Suco de Berinjela

• 1 berinjela
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

Deixe a berinjela de molho na água durante uma noite, no outro dia, bata a berinjela com a água no liquidificador

Dica: Beber o suco durante o seu dia-a-dia e não acrescentar nenhum tipo de adoçante.

Suco #005_Suco verde

ingredientes:

• 100 ml de água de coco natural
• 2 fatias de abacaxi
• 1 folha de couve orgânica
• 1 punhado de hortelã
• 1 raspa fina de gengibre

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes com a água no liquidificador.

Dica: É recomendável coar o suco antes de beber.

 

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Sucos para Queimar Gordura e fazer você emagrecer com saúde!

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