5 Dicas de Sucos para Queimar Gordura
Dicas de 5 sucos fáceis e práticos para queimar gordura extra como consequência o emagrecimento de forma sadia e com ingredientes que geralmente temos em casa ou de fácil acesso.
Suco #001_Suco de Limão com Gengibre
Ingredientes:
- 300 ml de água
- ½ limão
- 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
- Gelo a gosto
- Folhas de hortelã
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador logo após acrescente as folhas de hortelã que trarão um aroma agradável!
Dica: O ideal é ingerir 3 copos do suco por dia.
Este suco é contra indicado para pessoas que tem problemas no estômago como: refluxo, gastrite ou tenham o estômago sensível.
Suco #002_Suco de Laranja com Linhaça
Ingredientes
- 400 ml de água
- 1 laranja
- 1 maçã
- 1 colher de sopa de linhaça moída
Modo de Preparo:
Coloque no liquidificador a laranja e a maça cortada em pedaços pequenos, juntamente com a água e a linhaça, bata tudo e está pronto é só beber!
Suco #003_Suco de Cenoura com Limão
Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 cenoura
- 1 limão
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto! Super fácil e rápido!
Dica: Beber 200ml do suco nos intervalos de cada refeição.
Suco #004_Suco de Berinjela
- 1 berinjela
- 1 litro de água
Modo de Preparo:
Deixe a berinjela de molho na água durante uma noite, no outro dia, bata a berinjela com a água no liquidificador
Dica: Beber o suco durante o seu dia-a-dia e não acrescentar nenhum tipo de adoçante.
Suco #005_Suco verde
ingredientes:
- 100 ml de água de coco natural
- 2 fatias de abacaxi
- 1 folha de couve orgânica
- 1 punhado de hortelã
- 1 raspa fina de gengibre
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes com a água no liquidificador.
Dica: É recomendável coar o suco antes de beber.
Gostou? Veja outros sucos que podem te ajudar no seu objetivo!
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