Category: Pernas

Exercicio Para Ganhar Massa Muscular [Aparelho Smith]

Exercício Para Ganhar Massa Muscular [Aparelho Smith]

Exercício para ganhar massa muscular no quadríceps, posterior da coxa e glúteos utilizando o aparelho Smith… Entre e veja mais dicas de exercícios e alimentação. Este aparelho não serve somente para executar agachamentos, como geralmente vemos, é sim o exercício mais utilizado no Smith, porém não é o único!

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