POST: Bolo Integral de Banana com linhaça

Que tal um delicioso bolo integral de banana para começar o dia com energia e sabor?

Além de ser uma opção saudável e nutritiva, esse bolo é fácil de fazer e leva ingredientes simples como bananas e linhaça. A combinação perfeita para um café da manhã ou lanche da tarde nutritivo e saboroso.

Confira a seguir a receita completa.

Receita de Bolo Integral de Banana com linhaça Para matar a fome da tarde.

Para saciar esse desejo por um docinho de forma saudável, uma ótima opção é o bolo integral de banana com linhaça. Além de ser uma receita deliciosa, é rica em fibras e nutrientes, o que ajuda a controlar a fome e manter o corpo saciado por mais tempo.

Com essa receita, você pode ter um lanche saudável e delicioso sempre à mão.

Dica de lanchinho da tarde.

Ingredientes:

• 2 bananas médias bem maduras
• 2 ovos
• 1/4 xícara (chá) leite desnatado
• 1/4 xícara (chá) óleo
• 1/2 xícara (chá) linhaça
• 1/2 xícara (chá) farinha de trigo integral
• 1 colher (sopa) fermento em pó
• 1/4 xícara (chá) açúcar light ou normal
• 1 colher (chá) canela em pó para polvilhar

Mão na Massa:

1. Mistura todos os ingredientes (Menos a banana que vai por cima da massa);
2. Coloca numa forma pequena untada;
3. Coloca para assar no forno a 180º durante 40 minutos ou até você perceber que está no ponto, (para isso espete o bolo com um palito para verificar).

PS: Bolo Integral de Banana Com linhaça, rápido, prático e muito saborosa!